O tema ansiedade, explanado no texto anterior, permite aprofundar nos tipos mais conhecidos de ansiedade. Dessa forma, este texto discorrerá sobre o Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG).
Os transtornos de ansiedade têm sintomas parecidos, porém cada um deles possui algumas particularidades que permitem distinguir uns dos outros. O TAG tem como principal característica os sentimentos de nervosismo e preocupação constantes em diversas atividades que o indivíduo realiza cotidianamente.
As causas desse TAG são diversas e individuais, como: problemas financeiros, desemprego, problemas de saúde, luto, etc; e afetam o pensamento, porém também têm manifestações físicas, como: tensão muscular, dores de cabeça, sudorese, sensação de sufocamento, insônia e cansaço constantes.
A ansiedade é uma manifestação normal do ser humano, porém quando ela começa a trazer prejuízos no desempenho de atividades corriqueiras é classificada como patológica. Ela pode ocorrer tanto em adultos quanto em crianças, por isso a observação dos sintomas se faz importante.
Não existe uma forma pronta para se prevenir o TAG, mas manter uma alimentação saudável, praticar exercícios físicos e dormir bem ajudam no controle dos sintomas e, como tratamento, há a combinação de medicação e psicoterapia.
Sobre a Autora:
Paula Reis Favarin é musicoterapeuta e psicóloga.
Atualmente trabalha como psicóloga clínica no Ambulatório de Saúde Mental em
Leme/SP, com clínica particular em Ribeirão Preto/SP e também de forma online.
Escreve mensalmente neste site.
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A ansiedade é uma resposta natural do ser humano e benéfica em muitas situações, pois permite soluções rápidas em determinados momentos. Portanto, todo ser humano é ansioso, porém isso pode se tornar um transtorno quando a preocupação e o medo passam a ser persistentes e presentes nas situações cotidianas.
Os sintomas aparecem com manifestações físicas e psicológicas e os mais comuns são sensação de sufocamento, frequência cardíaca elevada, sudorese, respiração acelerada, preocupações excessivas, medo, insônia, entre outros.
Existem alguns tipos de ansiedade, os mais conhecidos são: Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG), Síndrome do Pânico, Transtorno Obsessivo Compulsivo (TOC), Estresse Pós-Traumático, etc. Cada um deles com as suas particularidades e especificidades.
Comprovadamente, a pandemia da Covid-19 elevou os casos de transtornos de ansiedade, sobretudo pelo período de privação, medo, perdas e incertezas a que todos ficaram sujeitos.
A demanda por psiquiatria e psicoterapia aumentou muito nesse período e ambas dão ótimos resultados, principalmente, utilizando-se das técnicas da Terapia Cognitivo Comportamental (TCC), cujas respostas assertivas costumam aparecer logo nas primeiras sessões.
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Uma das patologias mais associadas à neurose é a depressão. Ela afeta, principalmente, o humor do indivíduo e de maneira mais persistente que a tristeza, contudo sem interferir no pensamento racional e na sua funcionalidade.
A depressão traz diversos sintomas, como: pessimismo, irritabilidade, sentimentos de culpa e de inutilidade, perda do interesse por atividades antes prazerosas.
As causas são variadas e sua manifestação depende de como o sujeito se depara com os acontecimentos da vida; mas, de uma forma geral, alguns fatores podem ser gatilhos para a depressão, são eles: doenças, desemprego, fim de relacionamentos amorosos, situações traumáticas e luto.
É necessário estar preparado para as situações inusitadas e não programadas a que todos estão sujeitos ao longo da vida e manter hábitos saudáveis (alimentares, sociais, culturais, espirituais e a prática de exercícios físicos) ajudam a evitá-la.
Como tratamento existem terapias (psicoterapia, musicoterapia), além, claro, da farmacologia. A junção de todas elas também leva à melhora dos sintomas psíquicos e, assim, da qualidade de vida.
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Quando se aborda sobre saúde mental é importante distinguir a neurose da psicose. Ambas afetam a saúde mental, porém de formas distintas.
A neurose, de maneira geral, está ligada às patologias de depressão, ansiedade e estresse; com sintomas que geram angústia e podem afetar o cotidiano de quem os manifesta; contudo, esses sintomas não interferem no pensamento racional e na funcionalidade do sujeito.
Já a psicose interfere na percepção, na capacidade de julgamento e no pensamento racional do indivíduo. Estados psicóticos são acompanhados de patologias, cujos sintomas podem aparecer com alucinações e delírios.
Em ambos os casos é possível tratamento, que pode incluir terapias diversas, como a psicoterapia, a farmacologia e outras; buscando a melhora nos sintomas apresentados, o bem estar e o restabelecimento psíquico da pessoa.
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O mundo contemporâneo trouxe uma série de inovações tecnológicas e facilidades para o ser humano. Se, por um lado, conseguimos nos conectar a qualquer pessoa, em qualquer local, em questões de segundos; por outro, somos pressionados e exigidos pela mesma razão.
Tudo o que acontece a nossa volta nos afeta, às vezes, pode passar despercebido, outras vezes, enfrentamos de maneira assertiva e, outras, criamos sintomas.
E é aí que nos damos conta da saúde mental. Ela é determinante na maneira pela qual enfrentamos as situações corriqueiras da vida, determina nosso enfretamento psicológico/emocional e nossa tomada de decisão, seja diante de uma simples questão até grandes deliberações.
Estar bem emocionalmente (com saúde mental) é equilibrar nossos pensamentos, sentimentos e comportamentos, nossos desejos e ideias às exigências do dia a dia e, assim, buscar o enfrentamento psíquico dos fatos cotidianos que o mundo contemporâneo apresenta, de modo a minimizar a criação de sintomas.
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Antes de mais nada, preciso entender o seu problema. Então me diga o que está se passando com você, quais os seus sintomas mais frequentes. Descreva com as suas palavras, sem se importar com uma linguagem “científica”.
A patologia da articulação temporomandibular (ATM), além da dor de cabeça (enxaqueca), da tontura postural (labirintite) e do zumbido, está relacionada com outros sintomas comuns na população: dor nas costas, azia e má digestão, insônia, depressão e ansiedade, fibromialgia (dores pelo corpo), por exemplo. E muitos outros. Muita coisa que ninguém associa com a boca e a própria ATM.
O meu objetivo é obter o relato do que está acontecendo com você para te responder focado no seu problema.
Dr. Eduardo Affonso Dos Reis
Cirurgião Dentista – CROSP 19820
Tratamento da ATM
Articulação Temporomandibular
Acupuntura / Reconstrução Bucal
Rua Visconde de Inhaúma, 580 – 7° andar – sl 705
Edifício Center Plaza – Ribeirão Preto – SP